Workshop zum Thema Atmung am 28.11.2023
Atme dich frei – die Kunst der Atmung
Am 28.11.2023 findet in der Zeit von 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr ein Entspannungsworkshop zum Thema „Atme dich frei – die Kunst des Atmens“ in der Frauenbildungs- und Begegnungsstätte ko-ra-le e. V. in Heilbad Heiligenstadt statt. Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die bewusst gesteuert werden kann und hat einen großen Einfluss auf unsere seelische und körperliche Gesundheit. Im Workshop werden verschiedene Atemtechniken geübt und eine Atemreise durchgeführt.
Die Veranstaltung wird im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit in Kooperation mit der Selbsthilfekontaktstelle KISS des Landkreises Eichsfeld durchgeführt und ist für die Teilnehmenden kostenfrei.
Anmeldungen sind möglich unter der Telefonnummer 03606 603673 oder per E-Mail unter anmeldung@ko-ra-le.com.