Kurs an der Kreisvolkshochschule Eichsfeld - „Gesunder Rücken“ – Vorbeugung von Rückenschmerzen“ ab 15.01.2024

Nach dem Jahreswechsel starten am 15.01.2024 die ersten Kurse aus dem Gesundheitsbereich an der Kreisvolkshochschule Eichsfeld. Unter dem Motto „Gesunder Rücken“ können sich alle Interessierten der Förderung ihrer allgemeinen Gesundheit, und im Speziellen der Vorbeugung von Rückenbeschwerden, widmen.

In diesen Kursen werden Wirbelsäulengymnastik und funktionelles Muskeltraining mit bewusster Atmung verbunden, was kontinuierlich und richtig ausgeführt zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, der Korrektur der Körperhaltung sowie der Verbesserung der Koordinationsfähigkeit führt.

Zwei Kurse beginnen am 15.01.24 um 17:00 Uhr und 18:00 Uhr in den Räumlichkeiten der Kreisvolkshochschule Eichsfeld in Leinefelde. Die Kurse in Niederorschel beginnen am 18.01.24 um 17:45 Uhr und 18:45 Uhr.

Für alle Kurse wird eine vorherige telefonische Kontaktaufnahme unter der Tel.-Nr. 03606 650-4445 empfohlen.

Weitere Informationen zu Inhalt, Start und zur Anmeldung sind auf der Homepage www.kvhs-eichsfeld.de zu finden.